Buty biegowe to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia każdego biegacza, niezależnie od poziomu zaawansowania. Źle dobrane obuwie może prowadzić do otarć, bólu stóp, a nawet kontuzji kolan czy kręgosłupa. Przede
Kategoria: Wybór odpowiedniego obuwia do biegania
Dobrze dobrane buty biegowe to podstawa bezpiecznego treningu. Powinny być dopasowane do typu stopy oraz nawierzchni, po której planujesz biegać. Buty z dobrą amortyzacją zmniejszają nacisk na kolana i stawy, a odpowiedni rozmiar zapobiega otarciom i pęcherzom.